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COSA IMPARERAI IN QUESTO MINI CORSO

  • Come il corpo umano ricava Energia
  • Il modello del Bilancio Energetico
  • Cosa significa Densità Energetica
  • Come si imposta un'alimentazione Flessibile ed Aderente
  • Cibi e pasti L.E.D. (ovvero a medio-bassa densità energetica)
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FOUNDER BODY RECOMP ACADEMY

Chi è Alberto Russo

Personal Trainer, Istruttore di Kettlebell (con diverse certificazioni nazionali ed internazionali) e Nutrition Coach certificato dalla Biolayne, una delle più prestigiose istituzioni al mondo in tema di Fitness Coaching science-based.

Fondatore della Bodyrecomp Academy, in questi anni ha avuto l’onore e il privilegio di aiutare decine di clienti a perdere grasso corporeo (anziché solo peso sulla bilancia) e a mantenere i risultati ottenuti per sempre.

In ultimo, e non per importanza, è un ex obeso di 120 kg che ha commesso tutti gli errori possibili sulla sua pelle (per oltre 20 anni) prima di studiare seriamente la Scienza della Ricomposizione Corporea.

Questo vuol dire che, a differenza di molti altri Fitness Coach, comprende benissimo le sfide e le difficoltà dei suoi clienti, avendo cura di assisterli al meglio nel proprio percorso di trasformazione, sia sul piano fisico che (soprattutto) emotivo e psicologico.